Praktisk info.
Vi mødes kl. 09.00 ved Kystliv-Centeret Kanalstræde i Holbæk, hvor vi vil lave forskellige indledende ”tørtrænings” -øvelser.

Den praktiske del af kurset foregår fra Holbæk Strand.

Vi slutter ca. kl. 12.00

Tidspunkt:
09.00 til 12.00

Medbring:
– Hue
– Evt. neoprenhætte
– Evt. Liggeunderlag/yogamåtte eller lign. til gulv og land øvelser
– Evt. Dykkermaske, svømmebrille og næseklemme efter behov
– Noget at drikke, evt. også noget varmt
– Snacks, chokolade, nødder, rosiner efter behag

Pris 850

Deltagerantal: 4-6

Kursus er inkl.
-kajak, pagaj, skørt og vest
-longjohns- og neopren sko

Eget udstyr kan med fordel benyttes.